Thank you so much for the truly wonderful journey. Your energy is incredibly grounding. I felt completely safe to explore my inner world and felt a very freeing release of tension I had been holding in my chest. You held the space for me to unlock what I no longer needed to carry around. Your guidance is so gentle but deep & strong all at once. I felt renewed, refreshed and full of love. Beautiful.
- Breathwork Session for AnnMarie
Dein Winter Wohlfühlpaket
Dein Winter Wohlfühlpaket
Damit dir der Winter nichts anhaben kann. Dein Wohlfühlpaket mit Yoga Nidra, Breathwork und Meditation sowie einem Überraschungsvideo. Außerdem Fragen für dein Journaling im Mini Workbook. Mach es dir zu Hause gemütlich und lerne, die Zeit mit dir selbst zu genießen. Finde tiefe Ruhe in dir selbst und lerne, dir selbst wieder zuzuhören. Komm in deine Kraft und lerne, dem Winter und allen anderen Herausforderungen des Lebens mit Stärke zu begegnen.
Pain Points
Kennst du das Problem…
Zielzustand
Selbsterfahrung, Entspannung, Wohlbefinden
Was wäre, wenn du …
Dein Winter Wohlfühlpaket
Mach es dir Zuhause so richtig gemütlich. Von meinem Safe Space in deinen Safe Space, biete ich dir jede Woche Breathwork und Yoga Nidra an. Du brauchst dafür keinerlei Vorkenntnisse und kannst auf jeden Fall direkt mitmachen. Es ist mir eine Freude und erfüllt mich mit Dankbarkeit, dich auf deiner individuellen Reise zu begleiten, für mehr Ruhe, Entspannung, Fokus und Klarheit in deinem Leben. Bitte melde dich vorab an, um deinen Platz zu reservieren. Schreib mir gerne jederzeit, wenn du Fragen hast. Ich freue mich auf dich!
Yoga Nidra – Dienstag 19.00 – 21.00 Uhr
Yoga Nidra führt dich in eine Tiefenentspannung, die den Körper zur Ruhe bringt und den Geist erfrischt. Du wirst lernen, vollständig loszulassen und diese Fähigkeit auch im Alltag einsetzen können. Für mehr Kreativität und Fokus, besseren Schlaf und ein gesünderes Leben.
Breathwork – Mittwoch 10.00 – 11.00 Uhr
Der bewusste, verbunde Atem ermöglicht es dir, mit dir selbst in Kontakt zu treten, deinen Geist zu erforschen und Spannungen abzubauen. Eine kraftvolle Technik, die Körper und Geist in Einklang bringt und so für spürbar mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit sorgt.
Die Teilnahme an einer einzelnen Session kostet 17 Euro, 10% meiner Einnahmen spende ich monatlich. Wohin die Spende geht, entscheiden wir gemeinsam in meinen Instagram Stories. Solltest du gleich für mehrere Termine buchen wollen, sparst du bei 10 Terminen 10% und bei 20 Terminen 20%. Falls du dir das finanziell nicht leisten kannst, schreib mir bitte. Wir finden einen Weg.
Meine eigene Erfahrung mit der Thematik: Jedes Jahr aufs Neue brauche ich etwas Zeit, um mich in der kälteren und dunkleren Jahreshälfte zurecht zu finden. Als Yogalehrerin und Breathwork Facilitator habe ich mittlerweile einen tollen Koffer voller Werkzeuge zusammengestellt, der mir dabei hilft die gute Laune und Leichtigkeit in meinem Leben zu behalten, auch wenn es mal schwierig wird. Diese Tools möchte ich mit dir teilen. Ich wünsche mir, dass du Freude daran hast und sie dir den Winter versüßen.
Fühl Dich wohl!
Erlaube dir, so richtig zu entspannen. Brich aus dem Kreislauf aus Ablenkung und Scham aus. Ärgere dich nicht länger über dich selbst. Lass los und lerne, dich wohlzufühlen.
Hast du Fragen?