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Was bedeutet Yoga für mich, warum bin ich hier und was kann ich dir bieten. All das wird hier stehen. Mein Warum, mein Manifesto, bzw. Auszüge davon. Damit du weißt, ob ich für dich die passende Begleitung auf deinem individuellen Weg bin. Vielleicht auch eher im Design einer Headline!?

Yoga

Auf der körperlichen Ebene nähern wir uns über Yin, Vinyasa oder Hatha Yoga deiner eigenen Wahrheit. Natürlich ist auch eine Kombination aus verschiedenen Stilen möglich. Weiterhin kannst du bei mir Pranayama und Meditation erfahren sowie über Yoga Nidra tiefer in dein Selbst abtauchen. Am liebsten verbinde ich verschiedene Übungen und Techniken, um mit dir und für dich einen einfachen und direkten Zugang zu deinem Wesenskern zu finden. Im Fokus steht dabei immer dein persönliches Wohlbefinden.

Breathwork

Als ausgebildete Breathwork Facilitator begleite ich Einzelpersonen und Gruppen durch transformative Atemsessions. Conscious Connected Breathwork ermöglicht den Zugang zu tiefen Persönlichkeitsebenen, schafft Klarheit, stärkt die Verbindung zwischen Körper und Geist und hilft dabei, ungesunde Atemmuster aufzulösen.

Achtsamkeit

Achtsamkeit ist mehr als eine Praxis, es ist eine Lebenseinstellung. Im Alltag, am Arbeitsplatz, in der Natur – Achtsamkeit kann stets und überall geübt werden und trägt dazu bei, das Leben bewusster wahrzunehmen, mehr Dankbarkeit und Freude zu spüren, Beziehungen zu intensivieren und auch Stress zu begegnen. Ich biete Workshops für Privatpersonen und Unternehmen an.

· Meine Angebote ·

Privatsessions

Ich komme zu dir nach Hause und bringe alles mit. Matte, Gurt und Blöcke. Wir gestalten die Stunde ganz individuell nach deinen Bedürfnissen und Wünschen.

Veranstaltungen

Ich komme gerne zu deiner Veranstaltung und biete eine auf euch abgestimmte Session an. Eine tolle Geschenkidee für Geburtstage, Junggesellinnenabschiede, etc.

Firmenyoga

Einzelsessions, Workshops oder regelmäßiges Firmenyoga biete ich gerne in deinem Unternehmen vor Ort oder online via Zoom an.

Workshops

Du kannst meine Workshops privat für dich zuhause, dein Unternehmen oder auch dein Festival buchen. Schreib mich gerne an, dann schauen wir was möglich ist.


· Workshops ·

03.04. Dankbarkeit macht glücklich – Yoga Barn Berlin

· Schreib mir ·

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Ich freue mich darauf, von dir zu hören!