Julia Brauer


achtsames atmen

Meditation für Achtsames Atmen – Go with the Flow

Vielleicht hast du selbst auch schon mal beobachtet, wie dein Atem bei Aufregung oder Stress schneller und flacher wird, oder wie du bei großer Erleichterung ganz lang und tief ausatmest. Unser Atem hat die Kraft unseren Gemütszustand zu kontrollieren, genau so, wie unser Gemütszustand auch einen direkten Einfluss auf unsere […]


mit dem fernbus durch europa

Mit dem Fernbus durch Europa – Von Berlin nach Istanbul

In insgesamt 45 Stunden sind wir 2.700 km mit dem Fernbus durch Europa gefahren – von Berlin bis nach Istanbul. In 3 Wochen haben wir 6 Städte in 5 Ländern besucht. Wir unterschiedliche Kulturen erlebt, vielfältige Landschaften bestaunt und wieder voller Begeisterung festgestellt: Europa ist bunt! Wirklich überrascht hat mich […]


Reise zu mir selbst

Alles kommt besser – Meine Reise zu mir selbst

Ich befinde mich in einem Flugzeug, 12 km über dem Boden. Unvorstellbar hoch, wenn man mich fragt, aber seitdem ich mit dem Reisen begonnen habe, schwebe ich stets in unglaublichen Höhen. Ich denke über mein Leben nach. Ich schnaufe durch die Nase und muss mit dem Kopf schütteln. Ein Lächeln […]


Backpacking in Laos

Backpacking in Laos – Von ursprünglich bis abgefuckt

Südostasien ist nach wie vor eine beliebte Region bei Backpackern, die auf der Suche nach Abenteuer sind. Dass viele Länder durch den Tourismus bereits an Exotismus eingebüßt und sich unserer westlichen Gesellschaft angenähert haben ist jedoch kein Geheimnis. Allerdings gibt es hier und da auch in Südostasien noch ein paar […]


Nachhaltige Reiseveranstalter – So findet ihr den richtigen

Sanfter Tourismus ist nicht nur im Trend, sondern auch eine Notwendigkeit. Immer mehr Urlauber legen Wert darauf nachhaltig zu Reisen. Einige Dienstleister haben dies bereits erkannt und bieten Leistungen an, die langfristig ökologisch tragbar, wirtschaftlich umsetzbar sowie sozial gerecht für die Menschen sind. Nachhaltige Reiseveranstalter bieten dementsprechend umweltschonende und sozialverträgliche […]


Taxi in Saigon

Vietnam – Willkommen im Horror-Taxi in Saigon

Ach Vietnam… Wir hatten in Hanoi schon keinen guten Start, aber wie du mich in Ho-Chi-Minh-Stadt empfangen hast, nehme ich dir nun wirklich ein bisschen übel. Ich habe schon einige haarsträubende Geschichten über dich gehört. Mit einem Taxifahrer der mich halb entführt, hätte ich allerdings nicht gerechnet… Und nun zu […]


Nachhaltiges Reisen

6 einfache Tipps für Nachhaltiges Reisen

Tourismus und Umwelt gehören untrennbar zusammen. Touristen wollen auf ihren Reise eine intakte Natur bestaunen, blühende Kultur erleben und die Welt in vollen Zügen genießen. Damit wir diese Möglichkeiten auch noch unseren Kindern erhalten, ist nachhaltiges Reisen notwendig. Das bedeutet allerdings nicht, dass wir auf alles verzichten müssen und zukünftig […]


Roadtrip auf Bali

Roadtrip auf Bali – Der abwechslungsreiche Süden

Nachdem ich euch bereits auf eine Hindu-Zeremonie auf Bali mitgenommen habe, will ich euch dieses Mal ein bisschen mehr von der Insel zeigen. Mit dem Auto oder dem Roller kann man Bali ganz wunderbar erkunden. Die indonesische Insel ist gerade mal etwas mehr als doppelt so groß wie das Saarland, […]


Thailand Leuchtturm

Thailand in der Regenzeit – 6 Gründe für eine Reise

Dass Thailand wunderschön ist und man dort unbedingt hinreisen muss, hat mittlerweile jeder mitbekommen. Warum jedoch alle immer zur Hauptsaison an den wunderschönen, aber leider überfüllten Stränden liegen wollen, ist mir ein Rätsel. Heute gebe ich euch 6 gute Gründe, warum auch ihr eine Reise nach Thailand in der Regenzeit […]


Gili Air Strand

Müßiggang auf Gili Air – Reif für die Insel

Indonesien verteilt sich auf über 17.000 Inseln von denen einige wunderschöne Urlaubsparadiese sind. Zu den bekanntesten gehört wohl Bali, wo ich an einer hinduistischen Vollmond-Zeremonie teilnehmen durfte. Wer nach den ausschweifenden Party-Nächten oder zahlreichen Tempelbesichtigungen auf Bali auf der Suche nach Erholung und Ruhe ist, sollte einen Abstecher zu den […]